郑州投币式咖啡机/郑州投币式咖啡机价格

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鲜奶加热柜牛奶应该如何健康饮用
　　牛奶是人们的一种基础性食品，一日三餐均可以饮用，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点谷类食物后再喝，这样有利于营养素的全面吸收和利用。早餐时，一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好。除此之外，课间学生饮奶，可以弥补早餐不足，使课堂学习精力充沛，注意力更加集中;晚上睡**小时喝一杯牛奶有助于睡眠。
应该根据年龄、体能消耗和经济条件，确定每天的饮奶量。成年人一天应喝400～500毫升，至少要喝250毫升左右，较好不**过1000毫升，否则其营养成分难以全部吸收利用。